Helmstedt. Bereits ab dem 20. April 2022 gibt es unterschiedlicher Seniorensport-Angebote in der Kreisstadt Helmstedt, die vom Helmstedter Sportverein sowie der Rheuma Liga gemacht werden.
Im Fitnessstudio Kraftwerk 1913 finden wieder fünfwöchige Gerätetrainings für Senioren im Cardio- und Kraftgeräte Bereich statt. Die Teilnehmenden werden in Kleingruppen von Fitnesstrainer Herbert Thieme an den Fitnessgeräten eingewiesen und betreut. Trainiert werden alle Hauptmuskelgruppen.
Das Training findet entweder ab Mittwoch, 20. April, bis zum 18. Mai von 10 bis 11 Uhr, ab Donnerstag, 21. April, bis zum 19. Mai von 10 bis 11 Uhr oder auch ab Freitag, 22. April, bis zum 20. Mai von 11 bis 12 Uhr statt.
Alle Teilnehmer können für die Dauer des Kurses zusätzlich zu den Übungstagen selbstständig trainieren. Es wird eine Kursgebühr erhoben, die bei der Anmeldung erfragt werden kann.
Anmeldungen nimmt Kerstin Matschulla unter der Telefonnummer 05351/599309 oder 05351/9019 montags bis donnerstags von 8 bis 12 Uhr oder unter der E-Mail-Adresse gesundheitssport@helmstedter-sportverein.de entgegen.
Taijiquan
Die Rheuma Liga hingegen bietet ab Freitag, 29. April, wieder Taijiquan-Kurse an. Dies sorgt für ein körperliches und mentales Wohlbefinden und reguliert die Atmung, stärkt Herz, Kreislauf und Nervensystem und führt zu Entspannung und Konzentration.
Ganzheitliche Gesundheitsübungen, die einfach erlernbar sind, werden angewandt.
Die Kurse finden freitags in der Zeit von 9 bis 10 Uhr für Einsteiger und von 10.30 bis 11.30 Uhr für Fortgeschrittene statt. Trainiert wird im Gymnastikraum der Rheuma Liga in der Von-Guericke-Straße 5 in Helmstedt.
Anmelden kann man sich telefonisch dienstags und donnerstags unter der Nummer 05351/5363698 oder per E-Mail an ag-helmstedt@rheuma-liga-nds.de.
Katja Weber-Diedrich, geboren 1976 in Helmstedt, ist seit fast 30 Jahren Lokaljournalistin durch und durch. Der Legende nach tippte die ehrenamtlich Engagierte vor 25 Jahren den ersten HELMSTEDTER SONNTAG an einer Bierzeltgarnitur. Sowohl die Tiefen der deutschen Grammatik als auch die Wirren der Helmstedter Politik sind der Chefredakteurin nicht fremd; ihr Markenzeichen sind ehrliche Kommentare und Hartnäckigkeit.
