Langeleben. In einer Zeit, in der Stress, Hektik und Reizüberflutung unseren Alltag prägen, wird die bewusste Rückkehr zur Natur immer wertvoller.
Waldbaden für die Gesundheit verbindet achtsames Verweilen im Wald mit wissenschaftlich belegten, positiven Effekten auf Körper und Geist. Das Konzept des Waldbadens – bekannt aus dem japanischen Shinrin Yoku – bedeutet, mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Es geht nicht um sportliche Leistung, sondern um langsames Gehen, bewusstes Atmen und intensives Wahrnehmen.
Egal, ob bereits Erfahrungen mit Naturmeditation bestehen oder dieser Bereich völlig neu ist, lädt der Naturpark Elm-Lappwald in einer Führung mit Anja Schubert dazu ein, die positiven Auswirkungen des Waldbadens zu entdecken.
Die Veranstaltung findet am Sonnabend, 25. Jul 2026, von 11 bis 14 Uhr im Elm statt. Treffen ist auf dem Parkplatz in Langeleben.
Über den Link https://event-buddy.de/o/naturpark-elm-lappwald sind weitere Informationen erhältlich und Anmeldungen möglich. Ein kurzer Anruf in der Geschäftsstelle des Naturparks Elm-Lappwald unter 0 53 31 – 84 78 28 genügt auch.
Foto: Patrick Friedrichs, © NP Elm-Lappwald
Katja Weber-Diedrich, geboren 1976 in Helmstedt, ist seit 30 Jahren Lokaljournalistin durch und durch. Der Legende nach tippte die ehrenamtlich Engagierte vor 25 Jahren den ersten HELMSTEDTER SONNTAG an einer Bierzeltgarnitur. Sowohl die Tiefen der deutschen Grammatik als auch die Wirren der Helmstedter Politik sind der Chefredakteurin nicht fremd; ihr Markenzeichen sind ehrliche Kommentare und Hartnäckigkeit.
